Cách làm sốt sữa chua

Ngoài tính năng của sữa chua so với sức khoẻ như cung cấp hệ tiêu hoá, làm cho đẹp… hộp sữa chua games-online4.com còn rất có thể dùng làm cho nước sốt mè đen cho món salad rất ngon, rất hấp dẫn.

Bạn đang xem: Cách làm sốt sữa chua


*

Vậy nên, các nhà khoa học luôn luôn khuyến khích bạn ăn uống 2-3 hũ sữa chua hàng ngày để cơ thể khoẻ mạnh. Giữa những lựa chọn ưu thích hằng đầu của mái ấm gia đình là sữa chua games-online4.com bao hàm 2 lựa chọn: sữa chua tất cả đường games-online4.com dành riêng cho mọi thành viên và sữa chua không đường games-online4.com giành riêng cho nàng ước ao giảm cân. Để tăng thêm độ ngon miệng, kích thích hợp vị giác và nhiều chủng loại cho thực 1-1 hằng ngày, bạn cũng có thể kết phù hợp sữa chua với tương đối nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ví dụ: sữa chua games-online4.com kết phù hợp với trái cây, ngũ cốc, salad, mật ong khiến cho món salad cuốn hút với màu sắc tươi đuối của rau củ củ, kỳ lạ miệng dựa vào hương vị đặc biệt của sữa chua.


Lợi ích như thế nào của salad khiến mọi tín đồ “mê mệt”?

Một bữa ăn không thiếu chất bồi bổ khi chứa đều thực phẩm cung ứng đầy đầy đủ năng lượng, đủ hóa học đạm, đủ chất béo, chất khoáng và vitamin. Tuy nhiên, khi ngày càng có khá nhiều người béo tốt bởi nạp không ít tinh bột, chất đạm trong thực đơn hàng ngày thì vitamin, hóa học xơ và chất khoáng trong rau củ củ đang là lựa chọn tuyệt vời để sút cân. Do chất xơ tất cả trong rau củ củ, trái cây… giúp cho bạn no cấp tốc hơn và lại lâu đói, đồng thời đựng ít calo nên rất thích hợp với những fan vẫn muốn tương đối đầy đủ năng lượng nhưng bắt buộc “nạp” ít chất béo.


*

Công thức làm món Salad kết hợp với hộp sữa chua games-online4.com – món ngon lạ miệng, “đổi gió” cho ngày cuối tuần

Cuối tuần, bữa ăn thịnh soạn như giết thịt cá, hải sản sẽ tuyệt đối hoàn hảo hơn nếu có thêm món salad sữa chua tất cả đường games-online4.com để cân đối hương vị. Đầu phòng bếp Quốc Võ phân tách sẻ: “Sữa chua không chỉ tạo ra vị chua ngọt, thơm béo, thanh mát cho món salad thêm ngon, mà còn hỗ trợ món nạp năng lượng trông hấp dẫn và ưa nhìn hơn nhờ màu sắc nổi nhảy của rau củ trên nền trắng của nóng sữa chua”.

Xem thêm:


Đầu phòng bếp Võ Quốc bật mí, món salad thêm ngon lúc được chế tao cùng hộp sữa chua games-online4.com.


Nguyên liệu


*

– 200g xà lách mỡ– 100g xà lách chân vịt– 01 hũ hộp sữa chua games-online4.com bao gồm đường– 10 trái ôliu– 10 quả quả cà chua bi– ½ củ hành tây nhỏ– 02 củ hành tím– 10g rau bội nghĩa hà– 06 trái dâu tây– 1/8 trái dứa (thơm)– 50g thịt tía rọi xông khói– 01 vỏ hộp cá ngừ dìm dầu– 10gr mè rang


Cách làm

Sơ chế rau:Xà lách cọ sạch, để ráo nước. Ôliu, cà chua cắt làm cho đôi. Hành tây, hành tím thái mỏng. Thơm với dâu tây cắt hạt lựu để rời ra vào bát. Cha rọi xông khói cừu giòn cắt nhỏ. Cá ngừ ngâm dầu bẻ nhỏ.

Nước sốt:Cho sữa chua tất cả đường games-online4.com vào chén dâu tây cùng thơm đang thái hạt lựu. Thêm 1 thìa súp mặt đường (nếu phù hợp ngọt), một thìa cà phê muối, một thìa súp dầu ô-liu vào trộn đều.

Trình bày:Cho các nguyên liệu đã sơ chế vào thố hoặc đĩa lớn, rưới số đông nước nóng sữa chua kèm mè đen lên trên, trộn đều trước khi dùng. Lưu ý trộn dịu tay để rau không biến thành nát, giữ lại được vị giòn và màu sắc tươi mát. Trình bày ra đĩa, có thể thêm hoa quả dâu tây hoặc rau bội bạc hà trang trí đến đẹp mắt.

Món salad chế biến đơn giản, độ ngon phụ thuộc vào vào rau quả tươi và loại sữa chua ngon làm cho nước sốt. Với hương thơm vị tự nhiên và thoải mái cùng độ chua bự vừa phải, công dụng của sữa chua lúc kết hợp với salad vẫn phát huy tác dụng hoàn hảo và luôn là lựa chọn bậc nhất của đầu phòng bếp Võ Quốc. Rộng nữa, món salad kết hợp với sữa chua này đang là món ăn yêu thích của cả gia đình, duy nhất là các chị em phụ nữ vì vừa ngon miệng lại cực kì bổ dưỡng mang lại ngày cuối tuần tuyệt vời!